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疲れたときには何か自分が好きなことをやったほうがいいみたいですね。

ストレスがかかるものをすると、余計に、免疫力が落ちて、調子が悪くなるようです。

嫌いなことをすると免疫力が弱くなったりするようです。

だから、カラオケがすきな人はカラオケをするといいですし、

きらいなひとはカラオケはしないことですね。

嫌いな人にカラオケをやってもらうと、、免疫力が落ちるというデータがでています。
ストレスになるわけです。

逆にカラオケが好きな人は免疫力が上がるのです。

だから、カラオケ自体は免疫力に関係なく、好きか嫌いの話です。

つまり、今のような風邪がはやっている時期には免疫力をあげることが

だいじだし、そのためには、好きなことをやって、免疫力をつよくすることが大事でしょう。
  

最近は、単身赴任でいろいろと全国をまわっています。

でも、最近疲れ気味です。

ああ、都会が懐かしい。ネオンがああ、光が欲しい。

でも地方もいいんですよね。

何がいいのは本がたくさん読めるから。テレビもチャンネルがすくないので、無駄な時間が減りますね。

でも、ちょっと睡眠不足になりがちなので気をつけないといけませんね。

ということで今日は早く寝ようと思います。